護腳聖經：跑者、山友、舞者、健行者、戰鬥人員、極限運動員必備的傷害預防與治療大全 好書推薦









博客來網路書店







護腳聖經：跑者、山友、舞者、健行者、戰鬥人員、極限運動員必備的傷害預防與治療大全人氣蠻不錯的，是本不錯的醫療保健﹐剛出版的時候我就已經在看了

好書護腳聖經：跑者、山友、舞者、健行者、戰鬥人員、極限運動員必備的傷害預防與治療大全

  • 原文作者：John Vonhof
  • 譯者：簡政章
  • 出版社：遠流

    新功能介紹

  • 出版日期：2013/03/01
  • 語言：繁體中文


看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！

醫療保健護腳聖經：跑者、山友、舞者、健行者、戰鬥人員、極限運動員必備的傷害預防與治療大全全書的內容大意

最新與最多的醫療保健，博客來每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！

博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您,博客來,

商品訊息功能:

本書是暢銷近20年、國際運動界最權威、完整、專業的護腳聖經，受到專科醫生、醫療救護員、運動防護員、運動員的一致推薦。

書中針對運動生理、解剖以及運動傷害的預防與治療，做了全面性的介紹。從腳跟到腳趾，從運動及醫療用品到病症治療，從好用的資源到復健方式，全方位講解腳的保護，提供必備與實用的指導。

本書更從運動員的角度，介紹各種實用的足部照護方法以及選用足部用品的訣竅：
?
˙冬季、夏季的足部基礎保養
˙買鞋合腳的要素與祕訣
˙赤腳跑步的姿勢與科學觀點
˙足粉、潤滑劑、止汗劑等足部用品
˙預防水泡的膠布黏貼法
˙高溫、潮濕、嚴寒等極端環境下的賽事準備
˙扭傷、拉傷與肌腱損傷
˙腳跟、腳趾與皮膚的疾病

作者簡介

約翰．馮霍夫（John Vonhof）

是30年資深越野路跑與超馬跑者，曾跑過無數場50公里賽、50英里賽、百英里賽、24小時賽及72小時賽。他曾三度在超級艱難的美國西部百英里賽事中完賽，也曾背著30磅的背包，和隊友於8日內完成加州內華達山區的約翰謬爾步道。

1992年間轉換跑道，成為急診醫療輔助員，並取得骨科技術士、急診室技術士的資格，現為舊金山灣區緊急醫療服務機構一員，於全世界知名的路跑、超馬、登山或越野賽事當中，提供志願服務。2009年間，他參與了經典的運動傷害教科書Expedition and Wilderness Medicine之撰寫工作。

多年來，他在世界各地的賽事中擔任醫療志工，包紮傷腳，並訓練醫護站工作人員，也提供數以千計的運動員許多寶貴的護腳知識。

個人網站www.fixingyourfeet.com 提供各種運動員足部保養建議與教育。

譯者簡介

簡政章

密蘇里大學哥倫比亞校區教育學、國立台灣師範大學翻譯研究所，現為譯者。







最小阻力之路：以創造力修練取代「不斷解決問題」的人生結構革命



成功者都這樣「浪費」時間：不怕繞遠路的人生哲學



有機會，拚就對了！：成功的相反不是失敗，而是什麼都沒做



我，就是品牌：是A就別假裝是B，創造你的獨特賣點，做最棒的自己



口碑就是我：人與企業最寶貴最強大的資產



年輕人，五年後你在哪裡？：東大教授的人生戰略課，教你成為無可取代的player



被罵的勇氣：每個人都想進入團隊核心，但你準備好了沒？



甘於平庸，你只會被世界秒速拋下





  • 原文作者：John Vonhof
  • 譯者：簡政章
  • 出版社：遠流

    新功能介紹

  • 出版日期：2013/03/01
  • 語言：繁體中文


護腳聖經：跑者、山友、舞者、健行者、戰鬥人員、極限運動員必備的傷害預防與治療大全









智慧化email：個人行動策略與辦公室整合管理



工作高手的77個效率捷徑



時間管理的五十四堂課



做時間的主人



別讓時間綁住你：輕鬆管理時間的58個錦囊妙計



近代中國企業管理思想與制度的演變(1860-1949)



如何度過一天24小時



提昇工作效率的第一本書





內容來自YAHOO新聞

自動販賣機搞神秘 臉書兩萬人按讚

（中央社記者吳協昌洛杉磯14日專電）通貨膨脹，物價上漲；但在西雅圖有1個號稱設置長達30年的自動販賣機，鋁罐裝可口可樂只賣75美分，遠比其他販賣機出售的可樂飲料便宜，還有臉書專頁，成為當地另類地標。

「西雅圖郵訊報」（Seattle Post-Intelligencer）報導，這個位在議會山丘（Capitol Hill）的自動販賣機很神秘，沒有人知道它從哪裡來，誰為它補充飲料，誰收走販賣機裡的錢。

目前一般自動販賣機出售的可樂飲料，價格至少都要1.25美元，但這部神秘自動販賣機出售的鋁罐裝飲料，仍只要75美分；只是它的外觀斑駁，已經很少人會向它購買。

西雅圖郵訊報說，這部自動販賣機已經至少有30年的歷史，它曾經販售過可口可樂、百事可樂 、芬達等各式各樣飲料，而它的全部6個按鈕都寫著「神秘」字樣，在飲料跑出來之前，消費者不會知道自己買到了哪一種飲料。

特別的是，這部自動販賣機還有臉書專頁「神秘的可口可樂自動販賣機」，吸引將近兩萬人按讚，隨時都有人更新動態以及上傳照片，還有人會幫忙清潔自動販賣機，甚至還有它的QR碼，更增添神秘味道。1040815























arrow
arrow
    文章標籤
    博客來網路書局 博客來網路書店 台北
    全站熱搜

    fekz3zp60x 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄