博客來網路書店CP值爆錶

,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

支持促銷

• 
  
  
  
  
  
  
  

  
  
  

  
  
  

  已追蹤作者：[修改]

  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
  確定
  
  取消
  
  
  作者： 中島旻保
  
  新功能介紹
  
  
• 原文作者：NAKASHIMA Fumiyasu
• 譯者：張智淵
• 出版社：時報出版
  
  新功能介紹
  
  
• 出版日期：2014/05/19
• 語言：繁體中文

血型不只決定個性?

每種血型都有適合/不適合的食物?

搞不好你做的運動，其實並不適合你？

史上最有科學根據的瘦身法！

血型分成A、B、O、AB四種，每個人身上都流著其中一種的血液。其實，「血型」掌握了瘦身的關鍵。採取「血型瘦身法」能打造健康的身體及迷人的體態。

美國從以前就廣泛地研究透過血型區分體質的方法。A型的人吃什麼容易胖、吃什麼不容易胖？B型、O型、AB型的人又是如何呢？

本書中的「血型瘦身法」是將奠定於這種研究結果的飲食療法，予以改良。不必強迫自己克制或刻意減少飲食量。只要注意選擇適合自己血型的食材，飲食均衡即可。

除了從攝取的食物切入，書中更嚴選適合各血型的運動、生活習慣、紓壓方法等瘦身關鍵，全方面化解各血型美體瘦身過程中可能遭遇的挫折與停滯，讓瘦身更有成效、體型更完美！

引爆歐美日韓瘦身狂潮的

免節食、零挫折、不復胖血型減肥法！

．清楚列出「易發胖」、「不易發胖」的各類食物，有理可循，瘦身好安心！

．貼心整理最適合的「早餐」、「午餐」、「晚餐」、「外食」、「點心」，瘦身好容易！

．統整各血型最有成效的「運動方式」及「運動習慣」，瘦身好有感！

吃肉肉長肉肉？

蕎麥麵低脂又健康？

會長肌肉，所以不要做激烈運動？

啤酒是瘦身天敵？

其實，大家都搞錯了！

瘦不下來的的關鍵在於──O型！

O型小將必瘦絕技

◎盡情吃肉！

◎蕎麥麵要少吃！

◎認真積極做運動！

從今天起，知道血型就能瘦！

O型小將-輕盈瘦身術：知道血型就能瘦!

服務業的行銷妙招-商場致勝秘笈250招		行銷管理（陳）
一鳴驚人		Principles of Marketing An Asian Perspective
增加業績新策略		市場管理
超級推銷員成功法則160		世界最成功的8大直銷公司

O型小將-輕盈瘦身術：知道血型就能瘦!

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

• 博客來 20幾歲女孩都該玩的心理測驗：最有趣、最好玩，最神準的90道測驗，了解愛情、事業和求職運，讓妳選到好對象、找到好工作、變成老闆眼中的大紅人！博客來好書高CP值 博客來網路書店
• 博客來 性任愉快－改善性生活的竅訣博客來好書省錢買東西 博客來
• 博客來 西藏烏蠅博客來網路書店特惠價心得 博客來

F6CF593C5B3B1773